Under våren 2018 öppnar vi upp för 4 tillfällen med yinyoga med Joakim Axelsson som lärare: fredagarna 2 mars, 20 april, 4 maj & 25 maj kl 16:30-17:45 på Ashtanga Yoga Center i Trollhättan.

Yinyoga är en lugn form av yoga,  där vi håller positionerna länge samtidigt som vi försöker slappna av i alla delar av kroppen. Yinyoga är också en övning i medveten närvaro (mindfulness), då vi fokuserar på nuet och de känslor, tankar och förnimmelser som kommer upp. Detta är också ett fantastiskt komplement till ashtanga yoga (yang), som på många sätt är motsats till yin.

Pris 160 kr/gång, anmälan med SMS till 0703-23 33 89 eller mail info@ashtanga-yoga.se.
Varmt välkomna!