Vårkänning

Vandring, Yoga och Brunch

När våren har börjat ge sig till känna bjuder vi in till en förmiddag med vandring i Trollhättans vackra älvrum och yoga i en mysig yogastudio. Dagen avslutas med en lättare brunch.

Vandringen kommer att vara ca 7-8 km  i varierande terräng. Under vandringen pausar vi då och då för att träna vår medvetna närvaro och en del av vandringen kommer att ske i tystnad. Yogan är anpassad så att alla kan vara med. Brunchen är vegetarisk.

Du hittar mer info under workshops

Vi har en ny lärare på shalan!

Ewa Ivarsson håller klassen ”Yang to Yinyoga & Yoga Nidra” på torsdagar kl 19-20:30.

Detta är en härlig klass som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Klassen inleds med en kort, mjuk energigivande hathayoga och landar därefter i en lugn yinyoga. Klassen avslutas med en rogivande djupavslappning, s k Yoga Nidra, som brukar översättas till yogisk sömn. Du kan läsa mer om klassen här, och mer om Ewa här.

Nu har vi ett introduktionserbjudande på denna klass! Du betalar endast 100 kr för en klass eller 250 kr för 3 klasser om du bokar dig i februari månad (du kan även boka dig på klasser längre fram med det här erbjudandet).

Varmt välkommen med din bokning på TimeCenter eller till info@ashtanga-yoga.se

Vårterminen 2024 börjar vecka 3. Vi hoppas att du hittar en klass eller kurs som passar dig. Har du frågor är du välkommen att maila till info@ashtanga-yoga.se eller SMSa till 0703-23 33 89.

Du hittar schemat här på hemsidan under Schema och på TimeCenter där du kan också boka dig på den klass eller kurs du vill gå. Du kommer dit genom att trycka på ”Boka Tid” här på hemsidan eller gå in på www.TimeCenter.se och hitta oss där.

Vi hälsar alla varmt välkomna!

Vårterminen rullar på och nya kursomgångar har dragit igång i Rörlighetsträning och Yinyoga. Det går jättefint att hoppa på så här i efterhand och du kan också boka enstaka klasser i mån av plats.
I Ashtangayoga erbjuds ledd (guidad) klass för alla nivåer eller Mysorestyle (där du får individuell guidning).
På torsdagar kl 19 håller Ewa Ivarsson en fantastisk klass för dig som behöver varva ner och hitta djup vila. Du får en påfyllning av energi och kan på så sätt stärka kroppens självläkande förmåga. Klassen passar alla, även dig som är helt ny. Du kan läsa mer om den klassen på vår hemsida https://ashtanga-yoga.se/kurser/

Lördagen den 13 april kl 9-13 bjuder vi in till en vårvandring med efterföljande yoga och brunch. Dagen startas med en vandring på 7-8 km i Trollhättans vackra älvrum och fortsätter sedan på Ashtanga Yoga Center med en lättare fika, ett skönt yogapass som passar alla och därefter en lättare vegetarisk brunch. Du kan läsa mer på https://ashtanga-yoga.se/kontakt/workshops/

Tyvärr har vi också tråkiga nyheter. Vår yogaverksamhet kommer att upphöra den 15 juni 2024. Detta blir alltså vår sista termin. Det är flera anledningar som lett fram till det här beslutet och vi vill verkligen tacka alla er elever som kommit till oss under åren. Det har varit så fint att möta er alla, och vi hoppas att ni fortsätter att yoga med oss terminen ut.

Fr o m 1 april kommer vi därför ha utförsäljning i vår lilla butik. Behöver du en yogamatta, block, en mattväska eller t ex en bok med vackra texter är du varmt välkommen att handla hos oss. Butiken är öppen när vi har klasser enligt schema.

Vårens schema hittar du på vår hemsida www.ashtanga-yoga.se och på TimeCenter.
Du bokar dig via TimeCenter: www.timecenter.se/ashtangayogacentertrollhattan eller maila info@ashtanga-yoga.se