Välkommen till Ashtanga Yoga Center Trollhättan

Vi erbjuder ashtangayoga samt yinyoga för alla nivåer, både i kursform och som drop-in-klasser.

Du kan läsa mer om våra olika klasser här ->

Ashtanga Yoga Center Trollhättan startades 2007 av Mika Månerlid och Elisabeth Johansson och togs 2016 över av
Anita Westlund som varit elev hos Elisabeth och Mika från 2008 och senare också undervisade hos dem.

anita-1Anita har praktiserat yoga sedan 2002 och Ashtangayoga sedan 2008. Hon träffar regelbundet sina lärare Maria Boox och Petri Räisänen och har bl a gått Teacher Training för David Swenson samt Fördjupningskurs i Ashtanga Yoga steg 1 och steg 2 för Maria Boox. Anita är också certifierad meditationslärare via Meditationslärarprogrammet CARE.
”Yogan & meditationen är som ett ankare för mig, något som håller mig grundad i vardagen. Min dagliga praktik finns alltid med mig och rustar mig för livet, i stort och smått. Yogan hjälper mig att lära känna mig själv på djupet, att vara trygg i den jag är och ha tillit till att allt är som det ska vara.”

 

Eva Florin började med Ashtangayoga på yogacentret i Trollhättan 2009 och har sedan dess praktiserat där regelbundet. Via olika workshops och retreater med bland annat Maria Boox och Petri Räisänen sker också vidareutveckling och fördjupning i yogans fantastiska värld. 2019 gick Eva en grundläggande lärarutbildning i Yinyoga på Yoga247 i Göteborg för Monika Björn och Sam Aziz. Eva har också gått en 2-årig fördjupningskurs i Ashtangayoga för Maria Boox.

Yoga för mig är balans. Det innebär att prioritera sig själv en stund i nuet, stanna upp och andas, hitta sin inre kraft och därmed skapa lugn inför livets olika utmaningar och förändringar. Yoga har olika betydelser och syften för olika personer och den förändras också över tid. Kroppen mår bra av rörelse och stillhet och den behöver både energi och återhämtning. Yoga kan vara ett fint verktyg för att uppnå sin egen balans i livet.”

 

Henrik Ohlsson började med Ashtangayoga hos Anita 2016 och med yinyoga hos Eva 2019. Henrik kommer från idrottsvärlden och då framförallt fotboll. I slutet karriären märkte han att något saknades i form av träning och där kom Ashtangayogan in. 3 år senare började han även med yinyoga och då kändes det än mer komplett. Ashtangans yang och Yinyogans yin kompletterar varann väldigt bra!
2022 påbörjade Henrik sin utbildning till Yinyogalärare.
Henrik är utbildad Fasciaterapeut, du kan läsa mer om fasicabehandling och boka tid på hans hemsida fasciabehandling.nu 

”Yinyoga är för mig det perfekta sättet att själv ta hand om min fascia och mitt sinne. Allt sitter i fascian, så också känslor m m. Meditation och mindfulness intresserar mig mycket och det kommer säkert att märkas under mina klasser ju längre tiden går. Allt handlar för mig om att få förutsättningar att må bra både fysiskt och psykiskt. Metta” 

 

Ewa Ivarsson är meditations- och yogalärare och leder klassen ”Yang to Yinyoga & Yoga Nidra”.

Ewa har praktiserat yoga i många år och har sedan några år hållit yogaklasser på gym och företagsyoga samt meditation för personal.

Ewas utbildningar är meditationslärare, lärare i Yinyoga, Yoga Nidra, Yoga Flow, Curam Recovery, TKM Traditionell kinesisk medicin och nu snart instruktör i Holistic revolution class. Hennes lärare och förebilder är Magdalena Mecweld, Jenny Wadsten Sharma, Johanna Alvin, Malin Berghagen, Tomas Frankell, Cecilia Gustavsson, Erika Kits Gölevik, Kristin Andersson, Marie Jansson, Isabella de Santos.

”Att vara i rörelse har alltid varit en viktig del i mitt liv för att må bra. Mycket av det jag gjort tidigare handlade alltför mycket om prestation. I flera år körde jag på i hög fart och olika händelser i mitt liv gjorde att en utmattning blev resultatet. Jag började läka kropp och själ och där kom yogan och meditationen att bli en betydande och stor del i mitt liv. Jag hittade lugnet och tryggheten på mattan och steget var inte så långt till att senare vilja dela detta med andra. Jag vill förmedla ett ”good enough”-tänk till andra och mig själv. För mig är yogan ren glädje som jag hoppas kunna förmedla och dela med er. När jag kliver på mattan kommer jag hem. Jag välkomnar dig till min klass! Kom precis som du är och du utövar yogan utifrån dina egna förutsättningar.”